What kind of service is this?
Шінрін-йоку — японська практика “лісових ванн”, яка поєднує повільну прогулянку серед дубів, медитативні практики та чайну церемонію.
Це спосіб зануритись у природу, знизити рівень стресу, заспокоїти нервову систему, відновити внутрішній баланс та відчути оновлення енергії.
Практика проводиться із провідником, який допомагає уповільнитись, зосередитись на собі та відчути природний потік енергії.
When to contact
Шінрін-йоку рекомендується, якщо ви:
- Відчуваєте перевантаження від роботи чи інформаційного шуму
- Маєте хронічну втому, тривожність чи внутрішнє напруження
- Хочете зупинити потік хаотичних думок і впорядкувати розум
- Шукаєте новий досвід відновлення та відчуття наповненості
- Хочете підвищити рівень життєвої енергії м’яким і природним способом
What you get
- Практику шінрін-йоку серед дубів Голосіївського лісу
- Медитацію з тибетськими чашами на природі
- Чайну церемонію на терасі Forest Retreat Center
- Груповий формат до 10 людей (можна прийти з друзями)
- Відновлення нервової системи, відчуття ясності та припливу енергії
