Що це за послуга
Програма «Шлях довголіття» — це флагманська річна програма Forest Retreat Center для тих, хто прагне системно вплинути на якість життя, сповільнити старіння, відновити життєву енергію та сформувати стійкі здорові звички.
⠀
Програма включає повну медичну діагностику, персоналізований план відновлення та регулярний супровід мультидисциплінарної команди: лікаря, нутриціолога, спеціаліста з реабліітації.
⠀
Результат: зниження біологічного віку, поліпшення здоров’я, енергії, сну, гормонального фону та формування 12 нових здорових звичок за рік.
Коли варто звернутись
Програма рекомендована, якщо ви:
- Хочете інвестувати у своє довголіття
- Відчуваєте втому, зниження тонусу, проблеми зі сном
- Маєте надмірну вагу або порушення метаболізму
- Пережили емоційне вигорання або стрес
- Шукаєте комплексний підхід до здоров’я
- Хочете відстежити свій біологічний вік та сповільнити старіння
- Потребуєте регулярного консультування та персонального плану змін
Що ви отримуєте
ЕТАП 1: Стартова діагностика (3 дні в Forest або онлайн+офлайн)
- Консультація лікаря, антропометрія
- Лабораторна діагностика (30+ біомаркерів)
- Гормональний, запальний, метаболічний профіль
- Епігенетичні тести (за бажанням): метилування ДНК, теломери
- Інструментальні тести: VO₂ max, ЕКГ, спірографія, біоімпеданс
- Психоемоційне й когнітивне оцінювання
- Формування індивідуального плану довголіття
ЕТАП 2: Річне ведення (12 місяців)
- Контрольні зустрічі 1 раз на 2 місяці (6 разів)
- Міжконтрольні сесії з обраними фахівцями
- Актуалізація аналізів, корекція харчування, сну, активності
- Коучинг для закріплення звичок
Щомісячна система впровадження звичок
- 12 нових здорових звичок: сон, рух, харчування, медитація, гідратація тощо
Команда супроводу
- Лікар функціональної медицини
- Nutritionist
- Реабілітолог / фізіотерапевт
- Персональний координатор
Price list
- Стартовий діагностичний блок: включає всі аналізи, інструментальні дослідження та консультації (входить у програму)
- Супровід на 12 місяців: зустрічі з фахівцями, оновлення плану, звіти, підтримка між зустрічами
- Формат участі обирається:
- Full experience (з проживанням у Forest)
- Mixed format (офлайн + онлайн)
Вартість розраховується індивідуально після первинної консультації.
Програма повністю адаптується під ваші потреби, цілі й стан здоров’я.
