Що це за послуга

Дієтичний конструктор у Forest Retreat Center — це персоналізована стратегія харчування, яка враховує не лише калорії, а й вплив їжі на запальні процеси, гормональний баланс, енергію та тривалість життя.

Ми створюємо індивідуальний підхід на основі результатів ваших аналізів, складу тіла (діагностика InBody), харчової поведінки, способу життя та цілей. Формат допомагає побудувати стиль харчування, який працює на вас.

Жодних стандартних дієт — лише чітка стратегія, адаптована до вашого організму та ритму життя.

Коли варто звернутись

Послуга актуальна, якщо ви:

• Хочете схуднути або набрати м’язову масу
• Прагнете знизити стрес чи покращити сон
• Маєте чутливість до глютену, лактози, цукру чи маєте інші харчові обмеження
• Страждаєте через метаболічні або гормональні порушення
• Шукаєте довгострокову систему харчування, а не тимчасову дієту
• Починаєте програму довголіття і хочете адаптувати харчування під неї

Що ви отримуєте

• Консультацію з нутриціологом: аналіз харчової історії, цілей, способу життя
• Підбір стратегії харчування (антистрес, протизапальна, енергетична, гормональна тощо)
• Рекомендований режим харчування: кількість прийомів їжі, графік, добова калорійність
• Перелік рекомендованих продуктів + поєднання
• Адаптація до індивідуального графіка та стрес-навантаження
• Моніторинг динаміки та корекції
• Можливість інтеграції у програму довголіття або інші медичні програми ForestУ вартість входить консультація та готова стратегія харчування