Три години у неділю, які поєднують рух, звук і смачну їжу – і дають те відчуття легкості, яке важко пояснити, але дуже легко впізнати.

Заняття розраховані на тих, хто ніколи не займався йогою або займався давно і хоче почати знову – без складних поз і відчуття, що ти робиш щось не так.

Що включено в щонедільні зустрічі:

• М’яка йога – плавна робота з тілом, без перенапруження
• Практика живого резонансу – звучання флейт, дримби та чаші, груповий спів мантри ОМ
• Здоровий сніданок у ресторані Forest

хто проводить

Євген Холод (inst: e_holod) – викладач хатха-йоги і майстер чайних церемоній.

Практикує Хатха-йогу, навчався в системі «Йога 23» у Андрія Сідерського, досліджує Крія-йогу з Володимиром Ткаченком. П’ять років досліджує шлях чаю – не як ритуалу заради ритуалу, а як мистецтва присутності.

Для Євгена йога і чай – це жива практика самопізнання, а не набір технік. Саме це відчувається на занятті.

формат участі

Група – до 10 учасників, невеликий формат, щоб зберегти камерну атмосферу та індивідуальну увагу кожному.
Поразове відвідування або абонемент – 4 заняття/місяць (два заняття в абонементі можна перенести).