Що це за послуга
Індивідуальне меню у Forest Retreat Center — це персоналізована система харчування, розроблена на основі ваших аналізів, цілей та стану здоров’я. Ми створюємо не просто список страв, а логічне продовження вашої діагностики у вигляді збалансованого, смачного й лікувального раціону.
Меню підходить як для самостійного використання вдома, так і на період проживання у Forest під час check-up, детоксів чи програм довголіття.
Коли варто звернутись
Індивідуальне меню підійде, якщо ви:
- Бажаєте збалансовано харчуватись без стресу й хаосу
- Проходите діагностику або програму відновлення
- Маєте потребу в чіткому меню з урахуванням аналізів (гормони, InBody, КБЖВ)
- Маєте харчову чутливість (глютен, лактоза, цукор, кислотність тощо)
- Хочете делегувати питання харчування — вдома або у Forest
- Працюєте над ціллю: схуднення, енергія, антистрес, гормональний баланс
Що ви отримуєте
Формат 1: Меню для дому
Вартість: 7500 грн
- Тижневий раціон на 5 прийомів їжі на день
- Список продуктів + варіанти заміни
- Приклади адаптованих страв
- Інструкції: коли, що і як їсти
- Баланс калорій, білків, жирів, вуглеводів, мікроелементів
- Адаптація під аналізи, InBody, гормональний фон, стрес-навантаження
- Рекомендації з урахуванням способу життя
Формат 2: Меню під час перебування у Forest Retreat Center
Вартість: 3500 грн / доба
- 5 прийомів їжі, щодня готуються healthy-кухнею Forest Retreat Center
- Сезонні, збалансовані страви без смаження
- Адаптація під ваш стан, аналізи, енергетичні потреби
- Гнучке коригування меню залежно від самопочуття
- Розробка меню включає консультацію нутриціолога
- Можна замовити окремо або як частину комплексної програми довголіття
