Тепло робить з м’язами те, чого не завжди досягають руки. Коли тіло прогрівається, м’язи перестають чинити опір, і масажист може працювати їх глибше, не завдаючи болю. На цьому принципі й побудований масаж гарячим камінням.

Як проходить процедура

Ми використовуємо гладке базальтове каміння, яке нагрівають у воді до комфортної температури. Частину каменів розкладають уздовж спини, на долонях і стопах, щоб тепло поступово проникало в тканини. Іншими масажист працює як продовженням рук: розминає спину, плечі, шию, ноги, повільно проходячи ділянки, де найбільше накопичилося напруження.

Сеанс триває 90 хвилин. Цього часу вистачає, щоб опрацювати все тіло без поспіху і дати нервовій системі по-справжньому переключитися. Перед початком масажист уточнить, де ви відчуваєте скутість, і підбере інтенсивність під вас.

Що ви відчуєте

Під час масажу більшість гостей помічають, як поступово зникає звичка тримати плечі піднятими, а дихання стає повільнішим і глибшим. Після процедури тіло відчувається легшим, м’язи розслабленими, а голова спокійною. Багато хто відзначає, що наступної ночі спить краще.

Тепло посилює кровообіг і допомагає м’язам відновитися, тому масаж добре підходить тим, хто багато сидить за комп’ютером, відчуває хронічну напругу в спині й шиї, активно тренується або просто давно не мав часу на себе.

Протипоказання

Процедура не проводиться під час вагітності, при підвищеній температурі, гострих запаленнях, пошкодженнях шкіри в зоні масажу, варикозному розширенні вен і тромбозі, онкологічних захворюваннях, неконтрольованій гіпертензії та серцево-судинних захворюваннях у стадії загострення. Якщо у вас є хронічні діагнози, повідомте про них під час запису, і ми підкажемо, чи підходить вам цей масаж, або запропонуємо альтернативу.

Як доповнити

Масаж гарячим камінням можна поєднати з проживанням у готелі, прогулянкою лісом або обідом у нашому ресторані, щоб відновлення тривало не лише 90 хвилин, а цілий день.