Що це за дослідження
Полісомнографія — це запис роботи вашого організму протягом цілої ночі сну. Одночасно фіксуються дихання, насичення крові киснем, робота серця, активність мозку, рухи тіла та фази сну.
Це єдиний метод, який показує, що відбувається з людиною вночі. Опитування й денні обстеження цього не бачать, бо порушення сну проявляються тільки уві сні. У Forest дослідження проходить у спеціально облаштованій лабораторії сну зі стаціонарним обладнанням.
Коли варто пройти
- Хропіння, особливо якщо близькі помічають паузи в диханні
- Пробудження з відчуттям задухи або нестачі повітря
- Втома зранку після повноцінних 7–8 годин сну
- Денна сонливість, засинання за кермом
- Ранковий головний біль, сухість у роті після пробудження
- Підвищений тиск, який погано піддається лікуванню
- Підозра на безсоння, нарколепсію, синдром неспокійних ніг
Якщо ваш недосип пояснюється роботою, стресом чи звичкою лягати о другій ночі, дослідження нічого не додасть. У такому разі почніть із консультації лікаря — він оцінить симптоми й скаже, чи є показання.
Як проходить ніч
Ввечері. Ви приїжджаєте до центру і влаштовуєтесь у лабораторії сну. Режим вечора звичайний.
Перед сном. Медична сестра закріплює датчики на шкірі голови, обличчя, грудної клітки та ніг. Вони кріпляться зовні, шкіра не пошкоджується, боляче не буває.
Уночі. Ви спите. Прилади пишуть показники безперервно, паралельно ведеться відеозапис — він потрібен лікарю, щоб бачити позу тіла, бо від неї прямо залежить частота зупинок дихання. Вставати вночі можна.
Зранку. Медсестра знімає датчики, ви їдете. Запис іде на розшифровку, а результати ви розбираєте з лікарем на окремій консультації.
Як підготуватися
Спеціальної підготовки не потрібно, і це принципово. Дослідження має записати вашу типову ніч, тому проживіть цей день як зазвичай: той самий час підйому, та сама ранкова кава. Якщо різко змінити режим заради обстеження, прилади зафіксують реакцію на ці зміни замість вашого справжнього сну. Ліки приймайте за звичною схемою, просто скажіть про них лікарю.
Чи можна заснути з датчиками? Так. Датчики легкі й кріпляться зовні, вони не тиснуть і не обмежують рухи. Перша ніч у новому місці може бути трохи неспокійнішою, але для аналізу цього достатньо.
Чи ведеться відеозапис? Так, і він потрібен саме лікарю: за позою тіла видно, в якому положенні дихання зупиняється частіше. Запис використовується виключно для медичного аналізу.
Чи потрібне направлення? Ні, не обовʼязково.
Що робити, якщо виявлять апное? Найчастіше це CPAP-терапія. Підбір параметрів апарата й маски проходить так само, однією ніччю в лабораторії сну — детальніше.
Чи можна пройти дослідження разом із чекапом? Так. Кардіо-чекап із дослідженням сну проходить за один візит: денна діагностика, ніч у лабораторії, від’їзд наступного дня.
Що ви отримуєте
- Протокол із усіма показниками за ніч
- Індекс апное-гіпопное — головне число, за яким визначають тяжкість стану
- Висновок лікаря та рекомендації щодо подальших кроків
- Якщо виявлено апное — варіанти корекції, включно з підбором CPAP-терапії
Як саме підбирають апарат і від чого залежить вибір режиму, ми розбирали в статті «CPAP-квест: чи можливо підібрати апарат для ідеального сну».
Запишіться на консультацію — визначимо, чи потрібне вам дослідження.
