Що це за послуга
Консультація та діагностика спеціаліста фізичної реабілітації — це індивідуальна сесія з фахівцем, яка дозволяє комплексно дослідити стан тіла: його рухові можливості, м’язовий баланс, мобільність та потенційні ризики. Це перший і найважливіший крок до створення персоналізованої програми тренувань, реабілітації або відновлення.
Процедура проводиться у Forest, з використанням сучасних тестів та мануальних методик. Після оцінки ви отримуєте письмовий висновок із рекомендаціями щодо фізичного навантаження.
Коли варто звернутись / показання
Оцінка фізичного стану буде корисною, якщо:
- Плануєте почати займатися спортом або фітнесом
- Відчуваєте біль у спині, суглобах, шиї
- Перенесли травму або операцію
- Часто втомлюєтесь під час фізичних навантажень
- Ведете малорухливий спосіб життя або маєте сидячу роботу
- Хочете запобігти травмам
- Прагнете покращити рухливість, поставу, дихання
Що ви отримуєте
- Індивідуальну сесію з реабілітологом або тренером
- Аналіз постави, ходи, симетрії
- Тестування гнучкості, мобільності, стабільності
- Перевірку вестибулярного апарата
- Оцінку м’язового тонусу, сили, витривалості
- Виявлення функціональних обмежень
- Спостереження за диханням і патернами руху
- Висновок з рекомендаціями
- Індивідуальні вправи для дому або зали
Після проведення оцінки:
- Ви можете продовжити роботу з тренером, реабілітологом або пройти курс функціонального відновлення
- Отримаєте індивідуальні вправи для дому або залу
- За бажанням — інтегруєте фізичні практики у програму довголіття
Коли тіло чутливе, зібране і врівноважене — воно не болить. Воно живе.
Оцінка фізичного стану у Forest — це про раціональний підхід до можливостей власного тіла, щоб воно не працювало “на виживання”, а функціонувало усвідомлено й безпечно.
